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Integrale Yogaausbildung - 200h

Grow & Blossom and become a better version of yourself

Sag Ja zu deinem nächsten Entwicklungsschritt. Diese 200 Stunden Yogaausbildung ist mehr als eine Qualifikation. Sie ist eine bewusste Entscheidung für deine persönliche Entwicklung. Geleitet von Janina Konczalski und Johannes Vogt erwartet dich eine Zeit voller Praxis, Selbstreflexion und innerem Wachstum.
6 WOCHENENDTERMINE // INTENSIVWOCHE

Integrale Yogaausbildung - 200h

Ganz gleich, ob du unterrichten willst oder deine persönliche Praxis vertiefen möchtest. Diese Ausbildung stärkt deine Präsenz, erweitert dein Körperbewusstsein und bringt neue Klarheit auf deinen Weg. Für alle, die Yoga als lebendige Praxis und Entwicklungsweg erleben möchten.
👄-Grow & Blossom
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Warum du diese Ausbildung machen solltest

Manche Entscheidungen trifft man aus dem Kopf. Diese hier darf aus der Tiefe kommen. Hier findest du einige gute Gründe, ihr zu folgen.
  • -1-

    Leichtigkeit

    Durch deine intensive Auseinandersetzung mit der Asana-Praxis wirst du deinem Körper neue Impulse geben und dabei mehr verstehen lernen, dass dein Körper ein Werkzeug für deine Lebenserfahrung ist. Mit einem verbesserten Körpergefühl und gestärkten Selbstbewusstsein stellt sich mehr Leichtigkeit ein.
  • -2-

    Vertrauen

    Du entwickelst ein tieferes Vertrauen in den Fluss des Lebens und wirst dich von dem Kampf gegen die äußere Umstände, die du nicht ändern kannst, mehr und mehr befreien. Der Druck ständig die Kontrolle zu behalten, Dinge bewerten zu müssen oder dich zu vergleichen, verwandelt sich in Mitgefühl, Verständnis und Annahme.
  • -3-

    Klarheit

    Durch die intensive Praxis und Reflexion während der Ausbildung entwickelst du ein feineres Bewusstsein auf geistiger Ebene. Du kannst deine Gedanken- und Gefühlwelt besser verstehen und dadurch können sich Verhaltens- und Reaktionsmuster neu formen, die dir im Alltag von großen Nutzen sein werden.
  • -4-

    Authentizität

    Du wirst dich mehr mit dir selbst beschäftigen und auf dieser Reise mit deinem Sein in Kontakt kommen. Von diesen Erfahrungen aus, wird es dir leichter fallen zu dir selbst zu stehen und dies offen, wahrhaftig sowie mit dem nötigen Mitgefühl für andere, in der Welt zum Ausdruck zu bringen.
  • -5-

    Transformation

    Neben den inhaltlichen Aspekte ist eine Yogaausbildung eine intensive Zeit zur Selbsterfahrung. Viele Menschen berichten, dass sie nach einer Yogaausbildung mehr auf sich achten, klarere Grenzen setzen können oder ihrem Leben eine neue Richtung gegeben haben. Hierbei unterstützen wir dich mit unserer gesamten Expertise.
  • -6-

    Communitiy

    Du wirst während der Ausbildung mit Menschen in Kontakt kommen, die ähnliche Ansichten haben wie du. Die Beziehungen, die du hier aufbauen wirst, sind inspirierend und unterstützend. Die Vernetzung mit Gleichgesinnten kann dich nicht nur im beruflichen Kontext voranbringen, sondern dir auch helfen deine zwischenmenschlichen Fähigkeiten weiterzuentwickeln.

Das Team

Wir begleiten dich mit Präsenz, Erfahrung und einer Haltung, die von Herzen kommt. So entsteht ein Raum, in dem du mehr Klarheit, Vertrauen und Tiefe in deiner Praxis entwicklen kannst.
The Team teachable
Asana & Sequencing

Janina Konczalski

Janina begleitet dich mit langjähriger Erfahrung, feinem Gespür und einer klaren Präsenz. Yoga beginnt für sie im Körper und führt Schritt für Schritt in mehr Bewusstheit und Selbstführung. In ihrer Arbeit entsteht ein Raum, in dem Vertrauen wächst, Klarheit entsteht und persönliche Entwicklung möglich wird. Wer mit ihr lernt, begegnet einer Lehrerin, die achtsam führt, genau hinhört und den Mut stärkt, dem eigenen Weg zu folgen.
The Team teachable
Bhakti & Philosophie

Johannes Vogt

Mit Freude und Begeisterung teilt Johannes seinen reichen Erfahrungsschatz aus verschiedenen Disziplinen des Yoga. Die Methoden und Techniken, die er über viele Jahre hinweg gelernt und im Alltag integriert hat, verbindet er auf authentische Weise mit gelebter Praxis. Neben Asanas und Philosophie sind es vor allem die Mantras, die Yoga für ihn zu einer ganzheitlichen spirituellen Erfahrung machen. Sie sind kraftvolles Werkzeug für persönliche Entwicklung und wertvolle Stütze im Alltag.
Janina Konczalski Yoga Teacher
Anatomie & Physiologie

Melanie Hutter

Melanie´s Mission ist es, seit mehr als 20 Jahren, Menschen für innere und äussere Bewegung zu motivieren.
Ihr Weg führte sie durch die Sportwissenschaft, Tanz- und Bewegungstherapie, Yoga, Bodywork und Ayurveda – heute verbindet sie all diese Ansätze zu einer ganzheitlichen Arbeit, die berührt. Sie gibt Kurse, Workshops und Retreats, leitet ayurvedische Detox-Kuren, bietet Einzelsessions und unterstützt Unternehmen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements.
Ausserdem arbeitet sie neben der Selbständigkeit seit über 10 Jahren in psychiatrischer Klinik in der Bewegungstherapie und unterstützt Menschen in Gruppen- und Einzeltrainings auf dem Weg zu mehr Bewusstheit, Selbstkontakt und Selbstwirksamkeit.
Was dich inhaltlich erwartet
Die Ausbildung findet an zwei bewusst ausgewählten Orten statt, die dir Raum für Wachstum, Präsenz und Community geben.
Der Raum Herzenssache in Oberkirch bietet eine geschützte Atmosphäre für die regulären Wochenenden. Die Intensivwoche wird auf dem Kalvarienberghof in Stühlingen, umgehen von Natur, Stille und Weite, schaffen wir die idealen Bedingungen für eine tiefe Praxis und Integration mit gemeinsamen Sein.
  • Asana & Sequencing
    Du lernst, wie du selbst die Asanas korrekt ausführst und erfährst detailliert den positiven Effekt auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Ein weiterer Aspekt ist, Asanas sinnvoll einzusetzen und miteinander zu kombinieren, so dass ein harmonisches Ganzes entsteht.
  • Pranayama & Kriya
    Pranayama, die yogische Atemkontrolle, ist eine der wichtigsten Praktiken des Yogas. Du lernst die wichtigsten Atemtechniken und deren Wirkungsweisen kennen.
  • Meditation & Mudras
    Meditation und Mudras sind essentiell Bestandteile einer Yoga-Praxis, die mentale Klarheit und emotionale Balance fördern. Du übst dich in verschiedenen Arten von Meditation und erfährst Möglichkeiten der Kombination mit Handgesten, den sogeannten Mudras.
  • Yoga Philosophie, Ethik
    und Lifestyle
    Du bekommst Einblicke in die yogische Philosophie, die du für deinen Alltag anwenden kannst. Gerade in herausfordernden Zeiten, sind diese Weisheiten eine wichtige Stütze.
  • Psychologie
    Lerne die Natur des menschlichen Geistes zu verstehen. Entwickle ein Verständnis für die mentalen und emotionalen Herausforderungen. Schaffe einen nervensystem- freundlichen Rahmen, um Entspannung und Regulation möglich zu machen.
  • Energiekörper
    Du lernst die grundlegende Konzepte der feinstofflichen Anatomie kennen. Hierzu zählen Koshas, Nadi, Chakras und Prana.
  • Anatomie & Physiologie
    Du bekommst Einblicke in die physische Anatomie, um dein Verständnis für den menschlichen Körper zu verfeinern. Zudem lernst du wie du mit physischen Einschränkungen umgehen kannst, so dass du Menschen sicher durch eine Yogaklasse führen kannst.
  • Ayurveda & Ernährung
    Die Grundlagen der ayurvedischen Philosophie werden deine ganzheitliche Sicht auf die physische und psychische Gesundheit ergänzen. Die ayurvedischen Prinzipien aus den Bereichen Konstitutionslehre, Ernährung und Lifestyle stehen hier im Mittelpunkt.
  • Kommunikation &
    Teaching Skills
    Präzise Anleitungen, ermutigende und inspirierende Worte. Die Kommunikation als Yogalehrer*in ist entscheidend, um Verbindung zu deinen Schüler*innen zu schaffen.
Dein Weg durch die Ausbildung
Die Ausbildung ist klar strukturiert. Zugleich offen für achtsames Erforschen und tieferes Verstehen. Die einzelnen Module bauen aufeinander auf und verbinden fundiertes Wissen mit gelebter Praxis. Du erhältst Einblicke in zentrale Themen wie Asana, Philosophie, Anatomie, Teaching Skills und Bewusstseinsarbeit.
Einblick in ein Ausbildungswochenende
So wird ein Wochenende während der Ausbildung im Raum Herzenssache aussehen. Mit Zeit für Praxis, Reflexion und Verbindung.
Freitag // 18:00 – 19:30
Freitag // 18:00 – 19:30
Asanas, Pranayama und Meditation
Jeden Freitag stimmen wir uns mit einer gemeinsamen Yogapraxis auf das Wochenende ein. Diese Praxis schafft den Übergang von deinem Alltag in das Wochenende.
19:35 – 21:00
19:35 – 21:00
Einführung in das Modul
Der Freitagabend öffnet den Raum für die Inhalte des Moduls. In Reflexion, Austausch und gemeinsamen Mantrasingen lassen wir den Abend ausklingen.
Samstag // 7:00 – 9:30
Samstag // 7:00 – 9:30
Asanas, Pranayama, Meditation
Der Samstagmorgen beginnt mit einer ausgedehnten Yogapraxis, die dein Lernen und Erleben vertieft. Jedes Wochenende ist einem Thema gewidmet, das sich durch Theorie und Praxis zieht.
10:00 – 12:30
10:00 – 12:30
Theorie A
Nach einer Pause geht es mit fundiertem Fachwissen in die Tiefe. Abhänging von jeweiligen Thema des Wochenendes erwarten dich Themen aus den Bereich Yogaphilosophie, Ethik oder Anatomie.
14:00 – 15:15
14:00 – 15:15
Theorie B
Am Nachmittag wechseln wir thematisch den Fokus. Je nach Ausrichtungs-Schwerpunkt des Wochenendes erwarten dich Inhalte aus den Bereichen Asana, Sequencing, Yogapraktiken und Teaching Skills.
15:20 – 17:30
15:20 – 17:30
Interaktiver Workshop
Wir beenden den Tag mit interaktiven Workshops, in denen du zwischen Praxis, Selbsterfahrung und dem Üben von Anleitung wechselst.
Sonntag // 7:00 – 9:30
Sonntag // 7:00 – 9:30
Asanas, Pranayama, Meditation
Wir schließen den Themenschwerpunkt des Wochenendes mit einer letzten gemeinsamen Praxis am Sonntagvormittag ab. Diese hilft dir, das Gelernte zu verankern und innere Prozesse zu integrieren.
10:00 – 12:30
10:00 – 12:30
Theorie C
Am Sonntagvormittag tauchen wir noch einmal in einen theoretischen Schwerpunkt ein. Je nach Aufbau des Wochenendes kann dies eine Vertiefung oder auch ein neues Thema sein.
14:00 – 16:00
14:00 – 16:00
Interaktiver Workshop
Am Nachmittag wird es praktisch und lebendig. In interaktiven Übungseinheiten leitest du selbst an, gibst Feedback und bekommst Rückmeldungen. Dieser Teil lässt das Wochenende rund und erfahrungsbasiert ausklingen.
Wo du praktizierst und lernst
Die Ausbildung findet an zwei bewusst ausgewählten Orten statt, die dir Raum für Wachstum, Präsenz und Community geben. Der Raum Herzenssache in Oberkirch bietet eine geschützte Atmosphäre für die regulären Wochenenden. Die Intensivwoche findet auf dem Kalvarienberghof in Stühlingen statt. Umgeben von Natur, Stille und Weite, schaffen wir dort die idealen Bedingungen für tiefe Praxis, Integration und gemeinsames Sein.
Raum Herzensache, Oberkirch (Tiergarten)
Raum Herzensache, Oberkirch (Tiergarten)
Raum Herzensache, Oberkirch (Tiergarten)
Raum Herzensache, Oberkirch (Tiergarten)
Raum Herzensache, Oberkirch (Tiergarten)
Raum Herzensache, Oberkirch (Tiergarten)
Raum Herzensache, Oberkirch (Tiergarten)
Raum Herzensache, Oberkirch (Tiergarten)
Raum Herzensache, Oberkirch (Tiergarten)
Raum Herzensache, Oberkirch (Tiergarten)
Retreathaus Kalvarienberghof, Stühlingen
Retreathaus Kalvarienberghof, Stühlingen
Retreathaus Kalvarienberghof, Stühlingen
Retreathaus Kalvarienberghof, Stühlingen
Retreathaus Kalvarienberghof, Stühlingen
Retreathaus Kalvarienberghof, Stühlingen
Retreathaus Kalvarienberghof, Stühlingen
Retreathaus Kalvarienberghof, Stühlingen
Retreathaus Kalvarienberghof, Stühlingen
Retreathaus Kalvarienberghof, Stühlingen
Retreathaus Kalvarienberghof, Stühlingen
Retreathaus Kalvarienberghof, Stühlingen
Was diese Ausbildung besonders macht
Wir bringen all unsere Erfahrung ein, damit du auf der Matte wachsen und im Leben aufblühen kannst.
  • -1-
    Methoden & Wachstum
    Du lernst Yoga zu verstehen, zu praktizieren und weiterzugeben. Dabei stärkst du deine innere Ausrichtung und wächst über dich hinaus.
  • -2-
    Wissen & Erfahrung
    Wissen ist gut. Erfahrenes Wissen ist besser. Alles, was wir teilen, ist durchdrungen von Praxis und persönlicher Erkenntnis.
  • -3-
    Support & Community
    Du bist umgeben von Menschen, die ähnliche Fragen stellen, ähnlich fühlen und sich gegenseitig stärken.
FAQ
Du hast noch Fragen zur Ausbildung? Hier findest du Antworten auf häufig gestellten Fragen. Wenn etwas offen bleibt, sind wir gerne persönlich für dich da. In einem Gespräch klären wir, was für dich wichtig ist.
Wie diese Ausbildung andere Menschen bewegt hat
Authentische Einblicke, echte Erlebnisse und kleine Wunder von Menschen, die sich auf den Weg gemacht haben und innerlich gewachsen sind.
Martina
Durch die Yogalehrerausbildung habe ich nach einer langen Phase des Getrenntseins wieder Verbindung zu meinem Körper, meiner Intuition und meinem inneren Vertrauen gefunden. Besonders die Erfahrung, Yoga während meiner Schwangerschaft zu leben, war ein Geschenk – körperlich wie seelisch.
Ich habe gelernt, loszulassen, zu fühlen, zu vertrauen und mich nicht mehr über Leistung zu definieren. Heute weiß ich: Tiefe Transformation beginnt nicht mit perfekter Ausrichtung, sondern mit Hingabe an den eigenen Weg.
Jonas
Die Ausbildung hat meine Körperwahrnehmung und Ausrichtung deutlich verfeinert. Ich habe gelernt, Basics wie Bandhas und Ausrichtung automatisierter zu integrieren, wodurch meine Praxis bewusster, stabiler und freier wurde. Besonders stolz bin ich auf die Entwicklung in meiner Vorwärtsbeuge, die mir zu Beginn große Mühe bereitete.
Auch mental hat sich viel verändert. Ich habe erfahren, wie kraftvoll Yoga als Werkzeug zur Selbstregulation wirkt – gerade in herausfordernden Lebensphasen. Die regelmäßige Praxis bringt mich zurück in die Klarheit, stärkt meine Widerstandskraft und lässt mich lebendiger und verbundener durchs Leben gehen.
Katharina
Ich habe durch die Ausbildung nicht nur Yoga neu gelernt, sondern auch mich selbst.
Ich führe die Asanas heute bewusster, kraftvoller und klarer aus. Auch im Alltag spüre ich eine neue Körperwahrnehmung. Ich nehme meine Grenzen achtsamer wahr und handle mit mehr Präsenz.
Besonders berührt hat mich, wie sehr ich mental gewachsen bin. Die Ausbildung hat mich gestärkt, mir Vertrauen gegeben und mir gezeigt, wie Yoga in allen Lebensbereichen wirkt. Es war einer der besten Schritte, die ich je gegangen bin.
Sandra
Diese Ausbildung hat mich tief berührt.
Ich habe nicht nur meinen Körper neu kennengelernt, sondern auch einen Zugang zu meiner inneren Kraft gefunden. Heute bin ich geerdeter, ruhiger und klarer: körperlich wie geistig. Die Verbindung von Yoga, Atem und Meditation hat mein Leben verändert. Selbstfürsorge ist kein Fremdwort mehr, sondern gelebte Praxis. Ich hätte nie gedacht, dass ich einmal im Kopfstand lande und dabei innerlich so leicht bin.
Selina
Die Ausbildung kam genau im richtigen Moment . Sie war ein Geschenk für meine persönliche Entwicklung.
Durch das Jahr habe ich ein neues Bewusstsein für meinen Körper, meine Gedanken und meine Lebensgestaltung entwickelt. Ich habe gelernt, achtsamer mit mir selbst umzugehen, meine Gefühle ernst zu nehmen und meinen Weg bewusster zu gestalten.
Yoga, Meditation und die spirituelle Praxis haben mir geholfen, Blockaden zu erkennen, mit Schmerz umzugehen und Vertrauen ins Leben zurückzugewinnen. Besonders berührt hat mich die Erfahrung, wie kraftvoll Dankbarkeit, innere Aufrichtung und Loslassen wirken können: Auf der Matte und im Alltag.
Diana
Durch die Ausbildung habe ich Asanas neu erlebt.
Die gezielte Arbeit mit Bandhas und Ausrichtung hat meine Körperwahrnehmung spürbar vertieft. Besonders im Bereich der Brustwirbelsäule hat sich viel gelöst. Mein Atem fließt freier, Rückbeugen fühlen sich offener und natürlicher an.
Auch geistig hat sich meine Praxis verändert. Ich übe bewusster, mit mehr innerer Ruhe und Klarheit. Das Erleben von Asanas ist tiefer geworden, mein Fokus stabiler.
Karen
Während der Ausbildung habe ich nicht nur meine Yogapraxis vertieft, sondern auch mein Selbstbild verändert. Ich spüre heute mehr Kraft, Erdung und Vertrauen in meinen Körper. Statt mich zu kritisieren, sehe ich, was mein Körper alles kann und wie weit ich gekommen bin.
Yoga ist für mich zu einem inneren Weg geworden. Ich reagiere gelassener, handle bewusster und traue mich mehr. Die Ausbildung hat mir gezeigt, dass es nicht um Perfektion geht, sondern um Achtsamkeit, Selbstannahme und den Mut, dranzubleiben.
Isabel
Die Ausbildung hat meine Verbindung zum Körper vertieft. Ich spüre mehr Kraft, Stabilität und innere Weite in meiner Praxis. Besonders Rückbeugen und Umkehrhaltungen haben mir neue Leichtigkeit und Aktivierung geschenkt.
Gleichzeitig habe ich gelernt, meine Rhythmen bewusster wahrzunehmen und anzunehmen. Yoga hat mich gelehrt, mit mir selbst geduldiger zu sein, meinen Prozess zu achten und Leichtigkeit neben Tiefe zuzulassen.
Was auf der Matte begann, begleitet mich nun im Leben.
Samuel

Die Ausbildung war für mich eine Initiation in ein tieferes Verständnis von Yoga.
Ich habe gelernt, meinen Fokus von der äußeren Form zur inneren Erfahrung zu lenken. Mehr Präsenz, mehr Atembewusstsein, mehr Vertrauen in meinen eigenen Weg.
Diese Ausbildung hat viel in Bewegung gebracht: Auf der Matte und im Leben.
Jasmin
Ich fühle eine tiefe Verbindung zu mir selbst und den Mut, neue Wege zu gehen.
Die Ausbildung hat mir geholfen, Asanas nicht nur zu üben, sondern wirklich zu verstehen. Ich habe Stabilität und Leichtigkeit in meinem Körper neu erfahren und spürbar mehr Raum zum Atmen, Fühlen und Sein gewonnen.
Auf energetischer Ebene habe ich eine tiefe Transformation erlebt. Durch Yoga, Meditation und bewusste Praxis konnte ich meine Intuition stärken, loslassen und einen neuen Lebensplan entwickeln. Heute gehe ich mit mehr Selbstvertrauen meinen beruflichen und persönlichen Weg – klarer, verbundener und erfüllt von einer Kraft, die aus mir selbst kommt.
Beate
Ich habe gelernt, liebevoller mit mir umzugehen.
Die Ausbildung war für mich mehr als eine körperliche Reise. Auch wenn nicht alles perfekt lief, habe ich viel über mich selbst gelernt. Ich bin ruhiger, klarer und urteilsfreier geworden, vor allem mir selbst gegenüber.
Yoga hat mir gezeigt, wie ich mich neu ausrichten kann, selbst wenn es herausfordernd wird. Ich denke heute oft yogisch, reflektierter und bewusster. Ich freue mich darauf, weiterzugeben, was ich erfahren habe. Das Lernen hört hier nicht auf, sondern es beginnt gerade erst.
Gabriele
Ich habe mich in diesen Monaten neu kennengelernt.
Durch die Ausbildung ist mein Körper kräftiger und entspannter geworden. Meine Haltung ist stabiler, mein Atem ruhiger, mein Blick weicher. Ich habe gelernt, wirklich präsent zu sein.
Die Verbindung zu mir selbst ist heute tiefer als je zuvor. Ich spüre mehr Energie, mehr Selbstbewusstsein, mehr Klarheit. Meditation ist für mich zu einem täglichen Anker geworden, genau wie das bewusste Atmen. Schmerzen, die mich früher begleitet haben, sind verschwunden.
Und das vielleicht Wichtigste: Ich habe begonnen, mich selbst anzunehmen, so wie ich bin.
Deine Investition in diesen Weg
Unsere Angebote sind eine Investition in dich. Nicht nur als Yogalehrende*r, sondern als Mensch, der bewusst lebt, verbunden handelt und Veränderung aus sich heraus gestaltet.
Yogaausbildung
200 h Basisausbildung
Early Bird Preis bei Buchungen bis 15.01.2026

Dein Beitrag umfasst die gesamte 200 h Yogaausbildung, das umfassende Ausbildungsskript und 9 Übernachtungen am Kalvarienberghof. Die Vollverpflegung mit Apricus Kitchen (50 €/Tag) wird gesondert abgerechnet.
€ 3450,-
Yogaausbildung
200 h Basisausbildung
Regulärer Preis bei Buchungen ab 16.01.2026

Dein Beitrag umfasst die gesamte 200 h Yogaausbildung, das umfassende Ausbildungsskript und 9 Übernachtungen am Kalvarienberghof. Die Vollverpflegung mit Apricus Kitchen (50 €/Tag) wird gesondert abgerechnet.
€ 3700,-
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15.10.2025 um 19:00 Uhr

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Hier findest alle kommenden Programme, Workshops und Events. Folge dem Ruf und mach den ersten Schritt.